Les activités de l’Entraide Plus

Entraide Plus Web Aînés 2.0 formation individuelle gratuite pour apprendre internet
Web Aînés 2.0 • Formation individuelle GRATUITE pour apprendre à naviguer sur internet offerte à nos membres sur réservation!

C’est le moment de se rencontrer et de se divertir pour faire pétiller nos cœurs.

Diverses activités sont organisées toutes les semaines. On peut y faire différentes activités, sorties et activités sportives. Des journées thématiques sont également prévues : Halloween, Noël, Pâques, etc.

À surveiller en ce moment :

  • Web Aînés 2.0, cours en individuel pour apprendre l’internet sur votre ordinateur, portable et/ou cellulaire
  • Être aidant, ça s’apprend! et groupe de soutien au deuil avec Claude de Varennes
  • Halte-répit du lundi au vendredi de 9 h à 15h dans nos locaux de Chambly
  • Muffin & café (2$) et Gruau & café (3$) tous les matins
  • Déjeuner (œufs, bacon, etc.) tous les premiers vendredis de chaque mois
  • Le groupe des tricoteuses Les Tricotées Serrées
  • Club de Cribble La Gang des Jokers
  • Zumba adaptée & yoga douceur
  • ABC Créativité
  • Groupe de marche Oxygène avec Claude de Varennes
  • Cours d’auto-défense pour aînés
  • Cours d’espagnol

Mais qu’est-ce donc que ce projet?

Un recueil bâti avec ce que nous avons de plus précieux, notre histoire, notre mémoire!

C’est pendant un « brainstorming », où l’équipe de l’Entraide Plus était sans dessus dessous de voir ce que le satané virus mettait en lumière, que l’idée du recueil est apparue. Il s’agit bien ici d’une mise en lumière des aînés mis à l’écart de notre société.

C’est Patricia Gilles, chargée de projets, voyant la directrice Sylvie dans tous ces états, qui s’est exclamée « Tu as raison Sylvie, nous devons faire quelque chose, ce sont les gardiens de nos mémoires… » Voilà, c’est ce que nous allons faire : parler d’eux, avec eux, pour eux, pour nous, pour les générations actuelles et futures.

Nous avons pris la décision de montrer, avec ce recueil, le legs de nos doyens. Ils ont effectué avant nous ces pas-sages pas toujours sages et nous ont légué les apprentissages à nous les apprentis-sages.

Des trésors insoupçonnables sommeillent en vous… C’est ce que nous constatons lors de nos partages avec vous. À votre tour maintenant…
Notre équipe vous secondera dans l’élaboration de votre témoignage, qui sera repris dans un des recueils : « Les Gardiens de la Mémoire ».

Commandez votre exemplaire dès maintenant!

Le Tome 1 du livre Les Gardiens de la Mémoire remporte un grand succès! Ce recueil d’histoires de 30 aînés d’ici qui souvent viennent d’ailleurs, se veut une reconnaissance de leurs transmissions des connaissances qu’ils ont apporté et apportent encore aujourd’hui à la communauté.

Il est offert sur place à l’Entraide Plus et à la Librairie Larico de la Place Chambly à seulement 14,95$.

Et nous avons créé un forfait à 18$ incluant la livraison partout au Canada, et ce, avec deux solutions de paiement facile et rapide!

  • Commande par téléphone avec carte de crédit au 450 658-4469
  • Commande par courriel avec virement Interac (Nom, adresse de livraison)

« Tout accomplissement commence par la décision d’essayer. »
Anonyme

Calendrier des activités

Activités printemps 2024

Prochaine session d’activités début avril!

Répit proche aidant Entraide Plus

Halte-répit est disponible du lundi au vendredi de 9 h à 15 h dans nos locaux de Chambly

Le proche aidant peut donc bénéficier de répits hebdomadaires pour se ressourcer ou vaquer à d’autres occupations. Le transport aller-retour de l’aidé est assuré gratuitement par le service de transport adapté lorsque le proche aidant en fait la demande avec la recommandation du CLSC. Un repas complet est servi le midi au Resto-Entre de l’Entraide Plus. Ce repas est aux frais du proche aidant, selon le tarif en vigueur.

Entraide Plus web aînés cours individuel

Web Aînés 2.0, formation individuelle pour apprendre l’internet

Vous avez un ordinateur, un téléphone intelligent ou une tablette et aimeriez être capable d’en faire plus avec vos appareils?
Nos cours individuels offerts gratuitement touchent des sujets variés et sont créés sur mesure selon vos besoins.

Quelques exemples des sujets abordés :

  • Envoyer et recevoir des photos à vos proches
  • Prendre des rendez-vous en ligne à l’aide de Clic-Santé
  • Faire des appels en vidéoconférence (Zoom, Team, Skype, etc.)
  • Se familiariser avec le classement de vos dossiers et images
  • Jouer à des jeux en ligne avec vos amis (Scrabble, échecs, bridge, etc.)
Inscription à l’Entraide Plus au 450 658-4469 ou info@entraideplus.org

Muffin ou gruau et café

Muffin & café (2$) et Gruau & café (3$) du lundi au vendredi de 8 h à 10 h 30

Une belle façon de rencontrer des gens sympathiques au Resto-Entre!
Aucune inscription requise, tout le monde est le bienvenue à l’improviste.

Cours auto-défense pour aînés et apprendre à tomber avec Claude de Varennes à l’Entraide Plus

Auto-défense pour aînés et apprendre à tomber
Lundi de 9 h à 10 h

Sécurisez-vous en apprenant diverses techniques propres au Karaté et au Judo.

Tarifs : 70$ / 10 cours + carte de membre. Du 22 janvier au 25 mars.
Prochaine session du 8 avril au 10 juin.

Responsable : Claude de Varennes
Inscription à l’Entraide Plus au 450 658-4469 ou info@entraideplus.org

La gang des Jokers, jeux de cartes ou cribble

Club de Cribble La Gang des Jokers • Lundi de 13 h 30 à 15 h 30

Venez jouer au Cribble, novices ou pros sont les bienvenus, planches et jeux de cartes fournis.

Gratuit + carte de membre. À partir du 22 janvier.
Prochaine session du 8 avril au 17 juin.

Responsable : André Lemay
Inscription à l’Entraide Plus au 450 658-4469 ou info@entraideplus.org

Web or zumba et yoga adaptée sur chaise à l’Entraide Plus

Zumba adaptée & yoga douceur • Mercredi de 14 h 30 à 15 h 30

Gymnastique sur chaise. Mélange de Zumba et de yoga. Accessible à tous.

Gratuit + carte de membre. À partir du 24 janvier.
Prochaine session du 3 avril au 26 juin.

Responsable : WebOr avec Dale Hanley et Brigitte Lareau
Inscription à l’Entraide Plus au 450 658-4469 ou info@entraideplus.org

Cours ABC Créativité

ABC Créativité • Mercredi de 13 h 30 à 15 h 30

Créez vos propres tableaux grâce à des effets spéciaux et du collage artistique. Les cours sont adaptés selon les intérêts de chacun.
 
40$ pour 6 cours + carte de membre. À partir du 24 janvier.
Prochaine session du 3 avril au 8 mai.
 
Responsable : Marie-Josée Morrissette
Inscription à l’Entraide Plus au 450 658-4469 ou info@entraideplus.org

Groupe de tricoteuses tricot plaisir

Les Tricotées Serrées • Jeudi de 13 h 30 à 15 h 30

Venez vous joindre à notre groupe dynamique de tricoteuses à notre atelier de tricot. Que du plaisir en perspective!
 
Gratuit + carte de membre. À partir du 25 janvier.
Prochaine session du 4 avril au 27 juin.
 
Responsable : Ma tante Rollande Proulx
Inscriptions à l’Entraide Plus au 450 658-4469 ou info@entraideplus.org

Entraide Plus cours espagnol

Cours d’espagnol
Vendredi de 9 h à 10 h 30 (intermédiaire)
10 h 45 à 12 h 15 (débutant)

Apprenez à converser et/ou peaufiner votre espagnol.

90$ pour 12 cours + carte de membre. À partir du 26 janvier.
Prochaine session du 26 avril au 31 mai  (demi-session).

Responsable : Alicia Framarin
Inscription à l’Entraide Plus au 450 658-4469 ou info@entraideplus.org

Entraide Plus groupe de marche

Groupe de marche Oxygène • Vendredi de 10 h à 11 h

Être actif peut être très simple. La marche et les exercices de gymnastique contrôlés sont un excellent moyen de prévenir la perte des capacités neuromusculaires et de diminuer les risques de chute. Sois dit en passant, ce risque est l’une des causes de mortalité les plus importantes chez les personnes d’un âge avancé. La marche est particulièrement avantageuse à mesure qu’on avance en âge, car elle diminue de plus de la moitié les risques de fracture. La marche procure d’innombrables bienfaits tant sur le plan physique, psychologique et social.

Gratuit + carte de membre. Du 19 janvier au 29 mars.
Prochaine session du 5 avril au 14 juin de 10h à 12h.

Responsable : Claude de Varennes
Inscriptions à l’Entraide Plus au 450 658-4469 ou info@entraideplus.org

Déjeuner à tous les premiers vendredis de chaque mois

Déjeuner complet à tous les premiers vendredis du mois

Venez déjeuner avec œufs, bacon et/ou saucisses, rôties et café en bonne compagnie de 8 h à 10h!

8$ pour les membres. 11$ pour les non-membres. À partir du 1er mars.
Aucune inscription requise, tout le monde est le bienvenue à l’improviste.

 

Calendrier des ateliers & conférences de l’Appui

Entraide Plus Activités Appui pour les proche aidants

Ateliers avec Claude de Varennes

Être aidant, ça s’apprend!

Vous prenez soin d’une personne atteinte de maladies ou de handicaps physiques ou autres ?
Vous n’avez plus de moment pour vous et surtout vous ne pensiez pas que cette tâche allait devenir si lourde. Cette situation commence à vous épuiser, à vous priver de vos activités préférées, etc. Ce programme s’adresse particulièrement à vous.

PROGRAMMATION
Les mercredis de 9 h à 11 h du 24 janvier au 27 mars
PROCHAINE SESSION du 3 avril au 5 juin les mercredis de 9h à 11h

Groupe de soutien pour personnes endeuillées

• Offrir un lieu d’accueil et de paroles
• Favoriser le soutien mutuel et l’entraide
• Transmettre des connaissances sur le deuil

PROGRAMMATION
Les jeudis de 9 h à 11 h du 11 janvier au 28 mars
PROCHAINE SESSION du 4 avril au 13 juin les jeudis de 9 h à 11 h

Pour vous inscrire ou pour plus d’information
Tél. :  450 658-4469
Ou par courriel au : info@entraideplus.org

Formation Cultiver sa mémoire
avec Marie Yolande Pepin

Aimeriez-vous prendre du temps pour vous?
Aimeriez-vous jaser, échanger, participer à des exercices et jeux intellectuels?
Vous êtes un aîné de 60 ans et plus, vous êtes un proche aidant vous désirez conserver et améliorer vos facultés intellectuelles, vous désirez apprendre comment garder votre mémoire active. Nous avons une formule pour vous.
Hâtez-vous de réserver, le nombre de participants est limité

VOICI LES THÈMES ABORDÉS :

  • Mon merveilleux cerveau
  • Tout savoir sur les facultés intellectuelles
  • Garder confiance en nos facultés
  • Bouger pour rester allumé
  • La mémoire, plein de bon sens
  • Le bien être à l’âge mûr
  • Moins de stress, plus d’allégresse
  • La mémoire, les souvenirs
  • La créativité, s’en faire une alliée
  • Bien manger pour mieux penser
  • Rester actif et engagé

PROGRAMMATION
Les mardis de 11 h à 14 h
12 rencontres
du 2 avril au 18 juin

Pour vous inscrire ou pour plus d’information
Tél. :  450 658-4469
Ou par courriel au : info@entraideplus.org