Les activités de l’Entraide Plus
- Nos activités
C’est le moment de se rencontrer et de se divertir pour faire pétiller nos cœurs.
Diverses activités sont organisées toutes les semaines. On peut y faire différentes activités, sorties et activités sportives. Des journées thématiques sont également prévues : Halloween, Noël, Pâques, etc.À surveiller en ce moment :
- Web-Aînés, cours en individuel pour apprendre l’internet sur votre ordinateur, portable et/ou cellulaire
- Être aidant, ça s’apprend! et groupe de soutien au deuil avec Claude de Varennes
- Le coffre à outils pour les proches aidants
- Halte-répit du lundi au vendredi de 9 h à 15h dans nos locaux de Chambly
- Muffin & café (2$) et Gruau & café (3$) tous les matins
- Le groupe des tricoteuses
- Zumba adaptée & yoga douceur
- ABC Créativité
- Groupe de marche Oxygène avec Claude de Varennes
- Cours d’auto-défense pour aînés
- Création de bijoux
- Les Gardiens de la Mémoire
Mais qu’est-ce donc que ce projet?
Un recueil bâti avec ce que nous avons de plus précieux, notre histoire, notre mémoire!
C’est pendant un « brainstorming », où l’équipe de l’Entraide Plus était sans dessus dessous de voir ce que le satané virus mettait en lumière, que l’idée du recueil est apparue. Il s’agit bien ici d’une mise en lumière des aînés mis à l’écart de notre société.
C’est Patricia Gilles, chargée de projets, voyant la directrice Sylvie dans tous ces états, qui s’est exclamée « Tu as raison Sylvie, nous devons faire quelque chose, ce sont les gardiens de nos mémoires… » Voilà, c’est ce que nous allons faire : parler d’eux, avec eux, pour eux, pour nous, pour les générations actuelles et futures.
Nous avons pris la décision de montrer, avec ce recueil, le legs de nos doyens. Ils ont effectué avant nous ces pas-sages pas toujours sages et nous ont légué les apprentissages à nous les apprentis-sages.
Des trésors insoupçonnables sommeillent en vous… C’est ce que nous constatons lors de nos partages avec vous. À votre tour maintenant…
Notre équipe vous secondera dans l’élaboration de votre témoignage, qui sera repris dans un des recueils : « Les Gardiens de la Mémoire ».
Commandez votre exemplaire dès maintenant!
Le Tome 1 du livre Les Gardiens de la Mémoire remporte un grand succès! Ce recueil d’histoires de 30 aînés d’ici qui souvent viennent d’ailleurs, se veut une reconnaissance de leurs transmissions des connaissances qu’ils ont apporté et apportent encore aujourd’hui à la communauté.
Il est offert sur place à l’Entraide Plus et à la Librairie Larico de la Place Chambly à seulement 14,95$.
Et nous avons créé un forfait à 18$ incluant la livraison partout au Canada, et ce, avec deux solutions de paiement facile et rapide!
- Commande par téléphone avec carte de crédit au 450 658-4469
- Commande par courriel avec virement Interac (Nom, adresse de livraison)
« Tout accomplissement commence par la décision d’essayer. »
Anonyme
Calendrier des activités
Halte-répit est disponible du lundi au vendredi de 9 h à 15 h dans nos locaux de Chambly
Le proche aidant peut donc bénéficier de répits hebdomadaires pour se ressourcer ou vaquer à d’autres occupations. Le transport aller-retour de l’aidé est assuré gratuitement par le service de transport adapté lorsque le proche aidant en fait la demande avec la recommandation du CLSC. Un repas complet est servi le midi au Resto-Entre de l’Entraide Plus. Ce repas est aux frais du proche aidant, selon le tarif en vigueur.
Muffin & café (2$) et Gruau & café (3$) du lundi au vendredi de 8 h à 10 h 30
Une belle façon de rencontrer des gens sympathiques au Resto-Entre!
Aucune inscription requise, tout le monde est le bienvenue à l’improviste.
La Gang des Jokers • Lundi de 13 h 30 à 16 h
Nouvelle activité! Jeux de cartes ou Cribble pour tous.
Gratuit + carte de membre.
Inscriptions à l’Entraide Plus au 450 658-4469
Création de bijoux • Mardi de 13 h 30 à 15 h 30
Du 24 janvier au 11 avril
Zumba adaptée & yoga douceur • Mercredi de 14 h 30 à 15 h 30
Gymnastique sur chaise. Mélange de Zumba et de yoga. Accessible à tous.
Gratuit + carte de membre. Du 25 janvier au 26 avril.
Inscriptions à l’Entraide Plus au 450 658-4469
ABC Créativité • Mercredi de 13 h 30 à 15 h 30
Du 25 janvier au 12 avril
Les Tricotées Serrées • Jeudi de 13 h 30 à 15 h
Groupe de marche Oxygène • Vendredi de 10 h à 11 h du 27 janvier au 7 avril
Être actif peut être très simple. La marche et les exercices de gymnastique contrôlés sont un excellent moyen de prévenir la perte des capacités neuromusculaires et de diminuer les risques de chute. Sois dit en passant, ce risque est l’une des causes de mortalité les plus importantes chez les personnes d’un âge avancé. La marche est particulièrement avantageuse à mesure qu’on avance en âge, car elle diminue de plus de la moitié les risques de fracture. La marche procure d’innombrables bienfaits tant sur le plan physique, psychologique et social.
Pour vous inscrire ou pour plus d’information
Claude de Varennes
Tél. : 514 947-2385
Ou par courriel au : ressourcehommes.entraideplus@outlook.com
Web Aînés 2.0, formation individuelle pour apprendre l’internet
Vous avez un ordinateur, un téléphone intelligent ou une tablette et aimeriez être capable d’en faire plus avec vos appareils?
Nos cours individuels offerts gratuitement touchent des sujets variés et sont créés sur mesure selon vos besoins.
Quelques exemples des sujets abordés :
- Envoyer et recevoir des photos à vos proches
- Prendre des rendez-vous en ligne à l’aide de Clic-Santé
- Faire des appels en vidéoconférence (Zoom, Team, Skype, etc.)
- Se familiariser avec le classement de vos dossiers et images
- Jouer à des jeux en ligne avec vos amis (Scrabble, échecs, bridge, etc.)
Calendrier des ateliers & conférences de l’Appui
Ateliers avec Claude de Varennes
Être aidant, ça s’apprend!
Vous prenez soin d’une personne atteinte de maladies ou de handicaps physiques ou autres ?
Vous n’avez plus de moment pour vous et surtout vous ne pensiez pas que cette tâche allait devenir si lourde. Cette situation commence à vous épuiser, à vous priver de vos activités préférées, etc. Ce programme s’adresse particulièrement à vous.
PROGRAMMATION
Les jeudis de 9h à 11h du 26 janvier au 30 mars
Groupe de soutien pour personnes endeuillées
• Offrir un lieu d’accueil et de paroles
• Favoriser le soutien mutuel et l’entraide
• Transmettre des connaissances sur le deuil
PROGRAMMATION
Les mercredis de 9h à 11h du 25 janvier au 5 avril
Pour vous inscrire ou pour plus d’information
Claude de Varennes
Tél. : 514 947-2385
Ou par courriel au : ressourcehommes.entraideplus@outlook.com
Conférence et atelier
Conférence «Comment prévenir l’épuisement»
Informer, sensibiliser, former, outiller les proches aidants, masculins et féminins pour leur permettre de prendre conscience de leurs besoins et limites et mieux vivre dans leur rôle de proche aidant. Cette formation est davantage axée sur les comportements et astuces AVANT d’arriver à un possible épuisement, PRENDRE CONSCIENCE de nos propres limites dans notre rôle de proche aidant.
Cette formation est présentée 4 fois dans l’année et n’est pas consécutive de la précédente. Elle est offerte pour ceux et celles qui aimeraient avoir un bagage d’informations et d’outils, et ce, en bloc de 2 heures.
PROGRAMMATION
Lundi le 20 mars à 19 h
Coffre à outils «Développer des comportements pour rebondir au quotidien»
Informer, sensibiliser, développer des outils nécessaires aux proches aidants masculins et féminins afin de les amener vers un espace nourrissant. Cette formation est axée sur des idées clés, des motifs d’action et un plan d’action à suivre sur une période à long terme.
Elle est offerte à ceux et celles qui désirent avoir une formation continue, d’une durée de 10 semaines afin de survoler l’évolution des connaissances à chacune des séances et posséder un bagage d’outils et d’astuces nécessaires afin d’avoir des comportements résilients dans le rôle de proche aidant.
PROGRAMMATION
Les mardis de 9h à 11h du 14 février au 18 avril
Pour vous inscrire ou pour plus d’information
Tél. : 450 658-4469
Ou par courriel au : info@entraideplus.org